Les bienfaits sont multiples, tant au niveau physique qu'au niveau émotionnel.

- aide à harmoniser le corps, à rééquilibrer les chakras

- revitalise le corps et l'esprit

- est bénéfique pour les blessures émotionnelles

- stimule le système immunitaire

- aide à l'élimination des toxines

- adoucit les émotions

- calme le bavardage mental

- équilibre les énergies subtiles du corps, ouvre et nettoie les centres d'énergie 

- permet d'atteindre de plus hauts états de méditation ou de conscience 

- accroît le bien-être général